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wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist

Verfasser: Knuf, Andreas

Verfasserangabe: Andreas Knuf

Jahr: 2018

Verlag: München, Kösel-Verl.

Mediengruppe: SB * Sachbuch

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Inhalt

Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit und leitet dazu an, mithilfe von meditativen Übungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegenüber sich selbst und dem Leben zu entwickeln, um allmählich zu innerer Ruhe, Zufriedenheit und Glück zu finden.

Details

Verfasser: Knuf, Andreas

Verfasserangabe: Andreas Knuf

Jahr: 2018

Verlag: München, Kösel-Verl.

Systematik: Mcl 1

ISBN: 978-3-466-34712-4

2. ISBN: 3-466-34712-2

Beschreibung: 189 Seiten

Schlagwörter: Lebensführung; Ratgeber

Mediengruppe: SB * Sachbuch

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