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Self-care - sei gut zu dir

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Narain, Nadia; Phillips, Katia Narain
Verfasserangabe: Nadia Narain & Katia Narain Phillips ; Übersetzung: Anke Wellner-Kempf
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
Mediengruppe: SB * Sachbuch
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Mcl 1 Nara / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Ein Ratgeber zum Thema "Selbstfürsorge" mit vielen kurzen Kapiteln, eingestreuten Übungen, Fotos und Rezepten, auf der Grundlage von Achtsamkeit, gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Narain, Nadia; Phillips, Katia Narain
Verfasserangabe: Nadia Narain & Katia Narain Phillips ; Übersetzung: Anke Wellner-Kempf
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 1
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ISBN: 978-3-8310-3645-5
2. ISBN: 3-8310-3645-4
Beschreibung: 1. Auflage, 270 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Ratgeber; Fürsorge
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wellner-Kempf, Anke
Originaltitel: Self-care for the real world
Mediengruppe: SB * Sachbuch