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Selbstvertrauen gewinnen

die Angst vor der Angst verlieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jeffers, Susan
Verfasserangabe: Susan Jeffers ; aus dem Amerikanischen von Sonja Schumacher
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel-Verl.
Mediengruppe: SB * Sachbuch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Mcl 1 Jeff / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jeffers, Susan
Verfasserangabe: Susan Jeffers ; aus dem Amerikanischen von Sonja Schumacher
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 1
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ISBN: 978-3-466-34707-0
2. ISBN: 3-466-34707-6
Beschreibung: 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage, 223 Seiten : Diagramme, schwarz-weiß
Schlagwörter: Ratgeber; Selbstvertrauen; Angstbewältigung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schumacher, Sonja
Originaltitel: Feel the fear and do it anyway
Mediengruppe: SB * Sachbuch