Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

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Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

Verfasser: Hempel, Susann

Verfasserangabe: Susann Hempel ; Matthias Hangst

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Mediengruppe: CSB * Sachbuch + Beg

Bände

[Begleit-DVD]verfügbar

[Buch]verfügbar

Inhalt

Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.

Details

Verfasser: Hempel, Susann

Verfasserangabe: Susann Hempel ; Matthias Hangst

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Systematik: Ybk 3 Trainingslehre

ISBN: 978-3-625-17618-3

2. ISBN: 3-625-17618-1

Beschreibung: Buch + 1 DVD

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Schlagwörter: Medienkombination; Krafttraining; Frau; Fitnesstraining

Beteiligte Personen: Hangst, Matthias

Mediengruppe: CSB * Sachbuch + Beg

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