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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Alycea Ungaro
2014
München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: CSB * Sachbuch + Beg
Bände
Cover von [Begleit-DVD]
[Begleit-DVD]verfügbar
Cover von [Buch]
[Buch]verfügbar

Inhalt

Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.
 

Details

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Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3 Trainingslehre
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ISBN: 978-3-8310-2531-2
2. ISBN: 3-8310-2531-2
Beschreibung: [Neuausg.], Buch + 1 DVD
Schlagwörter: Pilates-Methode; Medienkombination; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ungaro, Alycea
Sprache: de
Originaltitel: 15 minute everyday Pilates
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: CSB * Sachbuch + Beg