15 Minuten Body Workout für jeden Tag

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15 Minuten Body Workout für jeden Tag

Verfasserangabe: Joan Pagano

Medienkennzeichen: Lebenslanges Lernen

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: CSB * Sachbuch + Beg

Bände

[Begleit-DVD]; 2008verfügbar

[Buch]; 2008verfügbar

Inhalt

Gelunge Kombination von Buch und DVD für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für zu Hause: 4 Trainingseinheiten zu je 15 Minuten für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasserangabe: Joan Pagano

Medienkennzeichen: Lebenslanges Lernen

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Ybk 3 Trainingslehre

ISBN: 978-3-8310-1206-0

2. ISBN: 3-8310-1206-7

Beschreibung: Buch + 1 DVD

Schlagwörter: Medienkombination; Übungssammlung; Ausdauersport; Krafttraining

Beteiligte Personen: Pagano, Joan [Mitarb.]

Originaltitel: 15 minute total body workout

Fußnote: Aus dem Engl.

Mediengruppe: CSB * Sachbuch + Beg

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