50 Workouts Yoga

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50 Workouts Yoga

die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: SB * Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standorte: Gesundheit gesund und fit sein Bewegung / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Inhalt

Breites Spektrum an Yogaprogrammen für verschiedene Zielsetzungen: Als Tagesbegleiter, zur Kräftigung und Stabilisation, bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, zum mentalen und spirituellen Ausgleich oder zur sportartspezifischen Unterstützung. Mit Beschreibungen sämtlicher Übungen.

Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Systematik: Gesundheit gesund und fit sein Bewegung

ISBN: 978-3-7423-0298-4

2. ISBN: 3-7423-0298-1

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Übungssammlung; Yoga

Mediengruppe: SB * Sachbuch

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