Natürlich fit und schlank

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Natürlich fit und schlank

das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel

Verfasser: Demir, Ercan; Wolff, Julien

Verfasserangabe: Ercan Demir mit Julien Wolff

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Mediengruppe: SB * Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standorte: Ybk 3 Demi / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Inhalt

Der Fitness-Ratgeber von Ercan Demir, Trainer von Fitness-Ikone Sophia Thiel, zeigt, wie man richtig und effektiv trainiert, Muskeln aufbaut, stärker wird und dabei auch abnimmt mit einer bewussten, ausgewogenen Ernährung.

Details

Verfasser: Demir, Ercan; Wolff, Julien

Verfasserangabe: Ercan Demir mit Julien Wolff

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 3 Trainingslehre

ISBN: 978-3-7423-0684-5

2. ISBN: 3-7423-0684-7

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Ernährung; Ratgeber; Frau; Gewichtsabnahme; Krafttraining

Mediengruppe: SB * Sachbuch

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