Yoga für gesunde Füße

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Yoga für gesunde Füße

Asanas gegen Hallux, Fersensporn & Co.

Verfasser: Römpke, Patricia

Verfasserangabe: Patricia Römpke

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: SB * Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standorte: Gesundheit gesund und fit sein Bewegung / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Inhalt

Auf Erläuterungen zu Anatomie, Funktion und Bedeutung der Füße aus westlicher Sicht und östlicher Tradition folgen 32 muskel- und gelenkstärkende Stand- und Balanceübungen aus Yoga, Dehnen, Faszientraining und Chakrenlehre. Teils mit Hilfsmitteln wie Handtuch, Faszienball, Kissen oder Gurt.

Details

Verfasser: Römpke, Patricia

Verfasserangabe: Patricia Römpke

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Gesundheit gesund und fit sein Bewegung

ISBN: 978-3-432-10969-5

2. ISBN: 3-432-10969-5

Beschreibung: 1. Auflage, 112 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Yoga; Übungssammlung

Mediengruppe: SB * Sachbuch

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