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Bikini-Countdown

fit für den Strand in 6 Wochen
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Verfasserangabe: Karon Karter. [Fotos: Jack Deutsch]
Jahr: 2009
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: SB * Sachbuch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Ybk 3 Bik / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Signaturfarbe:
 

Inhalt

6-Wochen-Programm, das geeignet ist, eine Bikini-Figur zu erlangen. Das Training fordert an 6 Tagen Sport bis zu 60 Minuten Dauer mit Cardio-Ausdauer, Pilates, Krafttraining, Power Fitness, Hardcore- und Balance-Workout.

Details

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Verfasserangabe: Karon Karter. [Fotos: Jack Deutsch]
Jahr: 2009
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3 Trainingslehre
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ISBN: 978-3-8310-1370-8
Beschreibung: 286 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Übungssammlung; Muskeltraining; Frau
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Karter, Karon [Mitarb.]; Deutsch, Jack [Ill.]
Originaltitel: The six-week bikini countdown
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: SB * Sachbuch