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Personal Fitness Trainer

[über 200 Übungen für Frauen]
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Verfasserangabe: [Autorin: Kelly Thompson]
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: SB * Sachbuch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Ybk 3 Pers / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpartien.

Details

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Verfasserangabe: [Autorin: Kelly Thompson]
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3 Trainingslehre
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ISBN: 978-3-8310-2325-7
2. ISBN: 3-8310-2325-5
Beschreibung: 336 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Übungssammlung; Frau; Fitnesstraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Thompson, Kelly
Sprache: de
Originaltitel: The Fitness Book
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: SB * Sachbuch