Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen

Verfasser: Bernhardt, Klaus

Verfasserangabe: Klaus Bernhardt

Jahr: 2017

Verlag: München, Ariston

Mediengruppe: SB * Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standorte: Gesundheit Psyche Angst & Depression / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Inhalt

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").

Details

Verfasser: Bernhardt, Klaus

Verfasserangabe: Klaus Bernhardt

Jahr: 2017

Verlag: München, Ariston

Systematik: Gesundheit Psyche Angst & Depression

Interessenkreis: Bestseller

ISBN: 978-3-424-20177-2

2. ISBN: 3-424-20177-4

Beschreibung: Überarbeitete Neuausgabe, 208 Seiten

Schlagwörter: Therapie; Hirnfunktion; Panikreaktion; Angst

Mediengruppe: SB * Sachbuch

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