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Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reese, Nicole
Verfasserangabe: Nicole Reese
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Reihe: Die einfachsten aller Zeiten
Mediengruppe: SB * Sachbuch
verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Gesundheit gesund und fit sein Bewegung / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Der Titel unterstützt Yoga-Anfänger dabei, zu Hause 55 Asanas und 10 komplette Yogasessions kennenzulernen und zu üben. Mit grundlegenden Informationen zu Nutzen, Hilfsmitteln, Vorgehen, Atmung, Meditation. Schritt-für-Schritt-Fotofolgen und -Anleitungen. Idealerweise kursbegleitend.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reese, Nicole
Verfasserangabe: Nicole Reese
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit gesund und fit sein Bewegung
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ISBN: 978-3-432-10987-9
2. ISBN: 3-432-10987-3
Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten : Illustrationen
Reihe: Die einfachsten aller Zeiten
Schlagwörter: Yoga; Übungssammlung
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Originaltitel: Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Mediengruppe: SB * Sachbuch