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Pilates

geschmeidiger Körper: flacher Bauch, schlanke schöne Beine, straffer Po
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Verfasserangabe: Kellina Stewart
Jahr: 2009
Verlag: Zürich, Oesch
Mediengruppe: SB * Sachbuch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Ybk 3 Pil / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Signaturfarbe:
 

Inhalt

In Wort und Bild werden 30 Mattenübungen für Einsteiger und Fortgeschrittene vorgestellt, dazu 7 Übungen im Stehen zur Kräftigung und Dehnung.

Details

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Verfasserangabe: Kellina Stewart
Jahr: 2009
Verlag: Zürich, Oesch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3 Trainingslehre
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ISBN: 978-3-0350-3041-9
2. ISBN: 3-0350-3041-3
Beschreibung: 1. Aufl., 95 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Pilates-Methode; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Stewart, Kellina [Mitarb.]
Originaltitel: Pilates at home
Fußnote: Aus dem Engl.
Mediengruppe: SB * Sachbuch