Krafttraining mit Fitnessbändern

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Krafttraining mit Fitnessbändern

Thera-Band + Body-Tube + Miniband + Deuserband

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2019

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Reihe: Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mediengruppe: SB * Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Reich illustrierter Ratgeber zum Krafttraining mithilfe von Fitnessbändern, der zahlreiche Übungen zu Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und -kräftigung für Anfänger und Fortgeschrittene mit praktischen Trainingstipps enthält.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2019

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Systematik: Ybk 3 Trainingslehre

ISBN: 978-3-95799-081-5

2. ISBN: 3-95799-081-5

Beschreibung: 1. Auflage, 174 Seiten : Illustrationen

Reihe: Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Schlagwörter: Übungssammlung; Krafttraining

Originaltitel: Krafttraining mit Fitnessbändern

Mediengruppe: SB * Sachbuch

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