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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia
Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt
Jahr: 2021
Verlag: München, Nymphenburger
Mediengruppe: SB * Sachbuch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standorte: Gesundheit gesund und fit sein Bewegung / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia
Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt
Jahr: 2021
Verlag: München, Nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit gesund und fit sein Bewegung
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ISBN: 978-3-9686002-4-6
2. ISBN: 3-9686002-4-X
Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Entspannung; Yoga
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Mediengruppe: SB * Sachbuch