50 Workouts Pilates

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50 Workouts Pilates

die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

Verfasser: Brechtefeld, Britta

Verfasserangabe: Britta Brechtefeld

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Mediengruppe: SB * Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standorte: Ybk 3 Brec / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Inhalt

Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen der Grundübungen. Durchgehend schwarz-weiß.

Details

Verfasser: Brechtefeld, Britta

Verfasserangabe: Britta Brechtefeld

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 3 Trainingslehre

ISBN: 978-3-7423-0973-0

2. ISBN: 3-7423-0973-0

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 143 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Übungssammlung; Pilates-Methode

Mediengruppe: SB * Sachbuch

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