Gute-Figur-Quickies

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Cover von Die Weiße Rose von Robert M. Zoske

Cover von Naturgarten - einfach machen! von Natalie Faßmann

Cover von Zuschauer in der ersten Reihe von Franz Bayern

Cover von Blumengarten - einfach machen! von Mascha Schacht

Cover von Gemüsegarten – einfach machen! von Natalie Faßmann

Cover von Kräutergarten - einfach machen! von Christine Weidenweber

Cover von Obstgarten - einfach machen! von Natalie Faßmann

Cover von Die Oberpfalz während der Weimarer Republik von Manfred Krapf

Cover von Die besten Fischrezepte aus der Oberpfalz von Waltraud Witteler

Cover von Großes Oberpfälzer Kochbuch von Melanie Rauscher

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Gute-Figur-Quickies

die besten Übungen zum Abnehmen

Verfasser: Grabbe, Dieter

Verfasserangabe: Dieter Grabbe

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: SB * Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standorte: Ybk 3 Gra / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Inhalt

6 Programme mit 40 Sekunden dauernden Übungen für eine gute Figur, zur Kräftigung, Straffung und Formung von Bauch, Beinen, Po, Brust, Rücken und Schultern; dazu Ernährungstipps zum Abnehmen.

Details

Verfasser: Grabbe, Dieter

Verfasserangabe: Dieter Grabbe

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV

Systematik: Ybk 3 Trainingslehre

ISBN: 978-3-8354-0428-1

Beschreibung: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Übungssammlung; Muskeltraining; Gewichtsabnahme

Mediengruppe: SB * Sachbuch

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